UC患者のお助けGOODS

UC患者の気を付けるべき事のひとつとして、繊維質の摂りすぎってNGです。新鮮なサラダ、美味しいですよね。とくに野菜や果物の実と皮の間って旨味や栄養がたっぷりだったりします。栄養面では優秀な皮だけど、その繊維が腸壁を傷つけてしまうのです。きゅうり、かぼちゃ、にんじん、セロリ、アスパラなどなど。ほんのひと手間、気を付けてみてください。私もまめに皮は引いていますよ～。

脂を落とせるテフロンフライパン。私事なんですが、スーパーで売ってる980円のテフロンフライパン、結局１年ぐらいしかもちませんでした。我が家の地区だと、34cmを超える不燃物は粗大ゴミ。980円のフライパンを捨てるのに300円かかるなんてありえない！でね、ティファールのインジニオを試してみたんです。そう、取っ手が取れるアレです。どうですか？これ。2012年に購入して、2015年の今日まで殆ど毎日使っています。さすがに外側は若干汚れていますが、肝心の内側は全くはげてないんですよ。やっぱりティファールだなと痛感しました。